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【春季养生】春季养生食谱10

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30896 发表于 2017-2-28 07:43:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
春季养生食谱10

菜心炒虾皮
  做法:白菜心洗净切成段,虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火,放油烧热,加入虾皮,适量蒜蓉,白菜心炒匀,炒至菜熟,不需调味即可上桌。此菜有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质及维生素对体弱乏力,腰酸足软有一定的疗效。秋冬,初春食用最佳。

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